O víťazovi ligy rozhodne mnoho faktorov, medzi najpodstatnejšie sa podľa mnohých odborníkov radia šírka kádra, forma a v neposlednom rade zdravotný stav hráčov. Aj z tohto dôvodu v HK Nitra pôsobia odborníci na fyzickú prípravu, kondíciu, prevenciu pred zraneniami a rehabilitáciu. Kondičný tréner Miloslav Cebo je neoddeliteľnou súčasťou mužstva od roku 2022. Bývalý športovec má za sebou napríklad úspech zisku majstra sveta v hokejbale, je bývalým zápasníkom a na žinienke trénoval s najlepšími na Slovensku. Skúsený športovec sa rozhodol neskôr ísť inou cestou. Aktuálne spolulpracuje s úspešnými bojovníkmi UFC Lajošom Kleinom či Martinom Budayom, získal majstrovský titul s HK Nitra v roku 2024 a po novom spolupracuje i s wrestlingovými zápasníkmi a futbalistami. Neustále rovnako pracuje s realizačným tímom HK Nitra na tom, aby sme čo najskôr získali aj historicky tretí majstrovský titul.

„Študoval som odbor telesná výchova na UKF. Neskôr som sa však rozhodol zamerať sa skôr na prax a preto som svoj čas a úspory investoval do kvalitných školení a kurzov. V roku 2021 som bol na dvojmesačnej stáži Health and Performance, bola to jedna z dvoch inštitúcií, ktoré robili veľké prípravy. Práve tu som nabral dnešný smer a rozhodol som sa pracovať v hokeji. Dovtedy som sa venoval zápasníkom, ktorí sa mi zverili do rúk. Tak sa začal môj hokejový príbeh.“

Pred sezónou môžete na našich sociálnych sieťach nájsť fotografie či videá z predsezónnej prípravy. Práve tú má na starosti Miloslav Cebo, ktorý pred touto sezónou pracoval s jeho tímom trénerov s 95% kádra na ihriskách aj počas letných horúčav. „Som v tíme od toho, aby boli hráči zdraví, fyzicky pripravení a to aj po zraneniach, a aby sa nám darilo minimalizovať zranenia. S chalanmi pracujeme na dennej báze. Mimo sezóny hlavne budujeme, čiže môžeme ísť za hranu. To znamená aj to, že chalani počas leta musia pracovať na svojich silných i slabších stránkach. Niekto potrebuje viac rozvinúť rýchlosť, iný zas agilnosť a niekto je zas viac náchylnejší na zranenia. Rozvíjame teda po každej stránke to, čo si hokejová najvyššia liga pýta. Počas sezóny sa snažíme pracovať na rovnakých veciach, no v inej záťaži, keďže zohľadňujeme zápasové a tréningové zaťaženie,“ konštatoval úspešný kondičný tréner.

.

Zodpovednosť a vďačnosť sú slová, ktoré sme pri rozhovore s Milom zaregistrovali najmä pri debate na tému trénerský štáb a spolupráca medzi ním a trénermi. „S trénermi sa o hráčoch rozprávame na dennej báze. Musím povedať, že si veľmi vážim, že máme plnohodnotný tímový vzťah. Tréneri sa zameriavajú na časť prípravy na ľade a mne dávajú svoju dôveru a priestor na prácu s hráčmi mimo neho. Je to samozrejme väčšia zodpovednosť, ktorú cítim, obzvlášť v storočnicovej sezóne. Zároveň sa mi však v tomto režime pracuje najlepšie, keďže sa viem naplno realizovať.“

Reč bola v samom úvode o zraneniach, ktoré často končia sezóny tímom, ktoré majú kvalitu a možno aj správnu formu. Na tomto faktore vyhorelo veľa mužstiev pred bránami úspechu. Nitra sa v sezóne 2023/24 opierala aj o fakt, že sme neevidovali veľké množstvo zranení a tím dokázal fyzicky zvládnuť aj to, že pred začiatkom play off odohral kvalifikačnú sériu s Trenčínom. To, že mužstvo HK je na tom fyzicky výborne sa ukázalo aj v ďalšej sezóne, v ktorej sme siahali na majstrovský titul až do záverečného siedmeho duelu finále.

Zraneniam sa však vyhnúť úplne nedá, aj preto je mimoriadne podstatná kvalita procesu rehabilitácie a zaťaženia v prípade návratu hráčov na ľad. Pochvalou pre realizačný tím HK Nitra je určite fakt, že pred pôvodne stanoveným termínom možného návratu na ľad sa skôr vracal Filip Bajtek, Jakub Lacka zaznamenal síce návrat na ľad „na termín“, no rovnako sa vrátil vo výbornej forme a po ťažkom zranení. Aktuálne podľa posledných správ ide rekonvalensencia výborne aj Samovi Bučekovi, ktorý sa už pripravuje na ľade s tímom.

.

Milo je tu vždy pre zranených hráčov, a jeho misiou je v tomto prípade pripraviť rehabilitačný plán. Hráč by sa vďaka jeho práci mal dostať postupne do formy a to za čo najmenší možný čas.

“ Niektoré zranenia majú fixne stanovený čas rekonvalensencie a iné sa dajú poctivou prácou skrátiť. Samo, Kubo a Bajti sa dostali pomerne rýchlo zo svojich zranení aj vďaka tomu, že sa o seba dobre starali. Povedal by som to tak, že my sme im dali prostriedky k tomu, aby sa to zrýchlilo a oni spravili obrovský kus práce. Je to teda v tomto smere 50 na 50. Som rád za to, že máme veľmi pracovité mužstvo.„

„Tím je pokope tretí rok bez väčších zmien, takže je naša spolupráca v tomto smere jednoduchšia, keďže viem čo majú chalani radi, na čom potrebujú pracovať a čo už majú za sebou. Pracujú na sebe neustále, okrem všeobecných tréningov majú v aplikácii doplnkové plány a v prípade potreby aj inidividuálne plány. V posilňovni pracujú prakticky stále a rozvíjajú sa 5-6 krát do týždňa, čo ma skutočne teší,“ konštatoval odborník na fyzickú prípravu a kondíciu Milo Cebo.